INTENZIVNÍ AGILITY TRÉNINK
Kladno - hala
Trenérka: Pavla Dušková
Dneska jsme se opět s Andy zúčastnily intenzivky u Pavly, tentokrát již v pokročilých. Počasí nic moc, zima a občas fučelo, i když to sluníčko na chvilku taky vylezlo. Odběhaly jsme 4 parkury (spíš 1 sekvenci a 3 parkury), od minule jsem se poučila a parkury si kreslila, což je dobře, protože bych si zas na žádný nevzpomněla :o) Akorát jsem si pro změnu zapomněla foťák doma (na stole, protože jsem v něm ještě kvůli tomu vyměňovala baterku:D), takže nejsou fotky a ani videa.
Byla jsem já s Andy, Ivča s Ený, Romča s Girou, Jirka s Abíkem a Áda s Kiou.
Jen takové malé kolečko na zahřátí, ale stejně dalo většině zabrat :) Hlavně z trojky do čtyřky, jelikož kromě Girušky tam byly samé magor bordery, většina skončila v tunelu :D Mně Andy při prvních pokusech místo outu na skočce 2 zalítla na áčko, stahování za překážkou 3 se nám nepovedlo snad jen jednou. A paničce dělaly největší problém záda za šestkou, záda mi prostě nejdou.
Po tom, co jsme se s Andy konečně domluvily na tom, jak to na tý trojce má vypadat to bylo super až do áčka (č.9). Náběh do slalomu (6) se jí nepovedl snad jen jednou když jsme parkur ještě jednou běžely znovu, takže z toho mám radost, konečně mi slalomy začala napojovat v běhu i když to nejsou úplně nejlehčí náběhy a navíc ani jednou nevynechala poslední dvě tyčky. U 10 jsem to třikrát špatně stáhla, takže skončila v tunelu 17, ale když jsem to vychytala, bylo to pěkný. Pak se jí nechtělo asi na houpačku tak mi jí několikrát vyhla :D 14-15 byly občas shozený tyčky mojí vinou, jinak mi ve všech pokusech vběhla do tunelu 17 jak měla, takže super. 18-20 byla vždycky trochu improvizace, ale skoro pokaždý to vyšlo, hlavně out č.20, to asi Andy četla myšlenky, nebo nevím :o)
Kdybych si nevymejšlela u překážky č. 7 záda a udělala to normálně, možná bychom to i doběhly vkuse. V prvním běhu jsem měla 7-9 hodně zmatený vedení protože jsem nebyla tam kde jsem chtěla, takže nevyšel náběh do slalomu, ale jinak naběhla vždycky. A konec 12-15 v pohodě, jen stahování bočnice na 15 bylo hooodně mizerný :)
Část 1-7 už jsme někdy dávno dávno běžely na tréninku, jenže tam nebyl ten tunel, tak jsem nemohla použít stejný vedení. 4-6 jsem ani jednou nevedla tak, jak jsem měla původně v plánu, ale vždycky nám to vyšlo. Z tunelu č.8 mi pak asi dvakrát nenaběhla na skočky jak měla ale běžela někam do tramtárie. 10-12 bylo pěkný pokud jsme začínaly z místa, ale stejně to bylo frajerský :D 13-20 vkuse, u 21 jsem špatně křížila takže to na pár pokusů nevyšlo.
Zhodnocení tréninku:
Jako vždy zezačátku byla rozjívená, já z toho byla naštvaná tak to moc nešlo, ale konec tréninku se mi líbil. Ale stejně jí uškrtim, zničila nejlepší podložku do klece.. Tak si bude ležet na tom železe co tam je když neumí bejt v klidu. No ale nebyly žádný moc běhací parkury, takže já jsem byla spokojená :)
+ slalomy, zóny, vnímala stranový povely
- nemáme podložku, řvala jak magor, jednou podlezla skočku